Idag är den dag som jag börjar med träning igen. Jag har bestämt mig för att använda mig av löpbandet och hundpromenader till en början. Varannan dag förutom onsdag och torsdag då jag jobbar så tänker jag gå 60 minuter ena dagen och 30 minuter andra dagen på bandet. Detta kan komma att kompletteras med hundpromenad samma dag.

De pass jag gjort hittills är:

11/3-24

Löpband 6,5 km på 60 min, 457 calorier

Hundpromenad 3 km på 46,55 min

12/3-24

Löpband 3 km på 30 min, 213 calorier

Hundpromenad  4,23 km på 1,04 h

15/3-24

Löpband 6 km på 60 min, 421 calorier

16/3-24

Löpband 3,2 km på 30 min, 226 calorier

17/3-24

Löpband 6 km på 60 min, 421 calorier

18/3-24

Hundpromenad 3,7 km på 40,19 min

19/3-24

Löpband 7 km på 60 min, 492 calorier

22/3-24

Hundpromenad 4.5 km på 58,18 min.

23/3-24

Hundpromenad 2,5 km

Löpband 7,5 km på 60 min, 527 calorier

24/3-24

Löpband 3 km, på 30 min, 227 calorier.

25/3-24

Löpband 10 km, på 80 min, 704 calorier.

26/3-24

Hundpromenad 4.5 km på 58 min.

27/3-24

Hundpromenad 2,5 km på 35 min, 144 calorier.

29/3-24

Löpband 7,5 km på 60 min, 528 calorier.

30/3-24

Löpband 7,5 km på 60 min, 527 calorier.

31/3-24

Löpband 6,2 km på 60 min, 467 calorier.

1/4-24

Löpband 7 km på 60 min, 492 calorier.

4/4-24

Löpband 7 km på 60 min, 492 calorier.

5/4-24

Hundpromenad 4,5 km på 1h13 min, 343 calorier.

Löpband 6,5 km på 60 min, 457 calorier.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det ett och ett halv år sedan valparna föddes med buller å bong samt all stress runt deras död och deras föräldrars död har resulterat i en viktuppgång på 30 kg, ja ni läste rätt, hela 30 kg har smugit sig på under denna period av absolut stress och ...

FCE - Fibrocartilaginös emboli.   Lyckan varit  kortvarig, den 21 december ringer min dotter (som nu äger en av hanarna) och säger att Folke som han heter skrek till vid rastningen på kvällen och sedan ville han inte gå nå mer, jag bad dem avvakt...

Detta kommer bli ett mkt långt inlägg men jag känner att det är rätt tid att tala om varför jag har varit mkt svår att få tag på de senaste fyra månaderna. Först vill jag ge Er lite bakgrund till situationen. Jag såg ett inlägg på ett Varghundsf...

Fibrocartilaginös emboli (FCE) är en sjukdom som orsakas av en infarkt till ryggmärgen vilket ger plötsliga förlamningssymtom. Denna sjukdom ses tämligen frekvent hos hund, den är sällsynt på katt och endast enstaka fall finns beskrivna på människa. ...

Jag drar på besöken länge, samtidigt som något inom mig pockar på min uppmärksamhet för att just dessa besök skall göras. Jag ...